Son iki senesini hayli dombili geçirmiş birisi olarak, uzun araştırmalar neticesinde Dukan Diyetine başlamış bulunmaktayım.Bool proteinli atak evreme geçen perşembe başladım.Pazar misafirim vardı ve piknik falan derken ucundan biraz deldiğim diyetimde yaklaşık 2 kg vermiş durumdayım:)Cumaya kadar atak evresine devam edeceğim ve haftasonu sebzelere kavuşmuş olacağım.
Gözümün önünden salkım salkım üzümler geçiyor ama inşallah bu sefer irademe sahip olurum.Bolca blog okuyorum Dukanla ilgili, malum gaza gelmem gerek (hatta ayagımı gazdan çekmemem gerek:)
Meşhur yulaf kepeğini de tedarik ettim.Artık kim tutar beni :))
2 yorum:
ooo kolay gelsin bakalım. Dukan diyeti biricik düşesimiz Catherine'nin düğünden önce uygulayarak ipince kaldığı diyet, merakla bekliyorum sonuçları.
Evet Judy bu nam-ı diğer Catherine diyeti.Tabii ipince olabilmek benim için hayal olmakla beraber kısmen de olsa incelebilmek amacım:))
Yorum Gönder